蚝油五彩雞丁
菜式簡介
雞肉是很容易被人體吸收的肉類,肉質細嫩,營養豐富,身體虛弱的人很適合吃,通常也是減肥期間的首選肉類食材。整只雞一般都用來炖煮煲湯,也或者剁成塊炒了吃,但是收拾起來,內髒什麼的很麻煩,現在市場上有分割雞出售,比較適合像我這樣不敢剁小雞的人,每一個部位都分門別類,雞爪子、雞脖子、翅中、雞心、雞胗,吃哪買哪,回來洗洗就能做菜用,真的是很方便。在雞的身上,有兩大塊肉形狀如鬥笠,就是雞的胸部裏側的兩塊雞胸肉,這是我經常買的部位,一是無骨肉,無論切絲、切片、切塊、切丁都很隨意,而且雞胸肉也是雞身上最嫩的地方,滋味鮮美。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 雞胸肉200克
- 輔助料
- 青椒適量
- 紅彩椒適量
- 黃彩椒適量
- 胡蘿蔔適量
- 精鹽適量
- 生抽適量
- 蚝油適量
- 澱粉適量
- 食用油適量
- 醬油適量
蚝油五彩雞丁的做法步驟
蚝油五彩雞丁做法技巧/竅門/補充說明:
小貼士:
1、雞胸肉要先腌製一下,炒出來的菜很好吃
2、加少量的水也是炒菜不糊的妙招
3、彩椒要先斷生,然後最後臨出鍋再放入就行,放早了口感和品相都不好