醬爆蛏子
菜式簡介
蛏子肉味甘、鹹、性寒,有清熱解毒、補陰除煩、益腎利水、清胃治痢、産後補虛等功效。《嘉祐本草》中記載,蛏子肉補虛,主冷痢,煮食之,主婦人産後虛損,胸中邪熱煩悶氣。《隨息居飲食譜》中記載,蛏子肉清胃、治痢、除煩,補産後虛損。《泉州本草》中記載,蛏子肉清熱解毒、利小便、消水腫,蛏子肉可治療産後虛損、煩熱口渴、濕熱水腫、中暑泄痢、小便不利等症。蛏子富含碘和鋅,是孕婦老年人的良好保健食品。蛏子含有鋅和錳,常食蛏子有助于腦的營養補充,有健腦益智的作用。
- 耗時/難易度
- 口味中辣
- 工藝爆
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 蛏子適量
- 輔助料
- 青椒適量
- 小米椒適量
- 蒜適量
- 麻椒適量
- 花生油適量
- 蚝油一勺
- 郫縣豆瓣醬一勺
- 生抽適量
- 白糖適量
醬爆蛏子的做法步驟
醬爆蛏子做法技巧/竅門/補充說明:
我沒放鹽,口味重的酌量放些。
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