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低糖低油的玉米蒸糕

美食達人@千味居
低糖低油的玉米蒸糕封面圖

菜式簡介
  做了一個適合寶寶吃的香甜蔓越莓玉米糕,低糖低油,非常健康的哦~
  本食譜由特約美食達人【藍胖子不素胖紙】提供,已授權使用。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
雞蛋2個(帶殼60克)
玉米粉60克
粘米粉40克
糯米粉20克
牛奶115克
色拉油10克
輔助料
40克
蔓越莓幹30克
椰蓉適量

低糖低油的玉米蒸糕的做法步驟

  • 第一步:蔓越莓幹切成小丁備用。
  • 第二步:蛋黃打散,加入牛奶和色拉油,畫“Z”字攪拌,一直將它們攪拌到表面有一層細膩的泡沫,即乳化完畢。
  • 第三步:所有粉類混勻,篩入蛋黃液中,攪拌均勻。
  • 第四步:加入蔓越莓幹,攪拌成細膩光滑狀,放在一旁備用。
  • 第五步:電動打蛋器低速將蛋白攪打至起魚眼泡,加入1/3的糖粉。
  • 第六步:接著繼續用電動打蛋器高速攪打,至蛋白變成細膩的泡沫,再加入1/3的糖粉。
  • 第七步:繼續用電動打蛋器中速攪打,直到提起打蛋頭是大彎鈎狀,加入剩余的1/3的糖粉。
  • 第八步:最後低速攪打,直至明顯感到阻力,提起打蛋器時尖端是短而小的尖峰。
  • 第九步:取1/3的蛋白霜加入到面糊中,用橡皮刮刀翻拌均勻。
  • 第十步:再倒回蛋白霜中,繼續翻拌均勻,直至看不到一絲蛋白,面糊呈細膩光滑狀。
  • 第十一步:將面糊倒入模具中,輕輕晃動一下,讓面糊表面比較平整,再震兩下。
  • 第十二步:在蛋糕糊表面撒上椰蓉。
  • 第十三步:用保鮮膜將模具包緊。
  • 第十四步:送入預熱好的惠而浦ES-58M2蒸烤箱,低溫蒸烤模式,上下火100℃,蒸40分鍾。蒸好之後不要急著拿出去,先在蒸烤箱中焖5分鍾。
  • 第十五步:出爐後震一下,再倒扣稍微晾涼。
  • 第十六步:不需要完全晾涼,大概等上十來分鍾就可以脫模。先輕輕頂一下模具底,讓蛋糕有一點點離模,再把模具放在一個杯子上面,將模具輕輕往下推,就能輕松脫模啦。香甜的蔓越莓玉米糕就做好了。玉米糕可以趁熱切塊吃哦,松松軟軟的,帶有蔓越莓的香甜,味道很贊。
  • 低糖低油的玉米蒸糕做法技巧/竅門/補充說明:

    這款蒸糕是使用蒸烤箱製作的,比傳統的蒸鍋真的要方便太多了。

    菜譜標簽:糕點
    相關食材:玉米

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