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紅燒鲈魚

美食達人@蘭天小窩
紅燒鲈魚封面圖

菜式簡介
  鲈魚富含蛋白質維生素a,b族維生素鈣鎂鋅硒等營養元素,具有補肝腎脾胃化痰止咳之效,對肝腎不足的人有很好的補益作用,先看看紅燒鲈魚的製作過程吧!

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
鲈魚一條
輔助料
紅辣椒一個
青辣椒一個
紅辣醬二勺
老幹媽一勺
生抽二勺
老抽二勺
大蒜四個
胡椒粉適量
一小勺
小蔥適量

紅燒鲈魚的做法步驟

  • 第一步:將鲈魚從背部破開洗淨備用。
  • 第二步:將生姜用油炒香。
  • 第三步:將鲈魚下鍋煎三分鍾放生抽煎兩分鍾。
  • 第四步:放老抽紅辣醬老幹媽大蒜胡椒粉醋加水不漫過魚爲好,大火燒十分鍾。
  • 第五步:小火炖15分鍾放紅椒青椒焖三分鍾。
  • 第六步:撒上小蔥起鍋。
  • 紅燒鲈魚做法技巧/竅門/補充說明:

    溫馨提示,鲈魚從背部破開,這樣容易入味,也不會腥,水不能加太多。

    相關食材:鲈魚

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