蒜香鲈魚塊

美食達人@安洪書分

蒜香鲈魚塊封面圖

菜式簡介
　　鲈魚的良性蛋白質，搭配含有維生素C或維生素E的食物，有養顔美容的作用。今天老公去買了鲈魚，肉弄起來包雲吞給鳴鳴吃，剩下的我們就紅燒起來吃了

耗時/難易度: 口味原味; 工藝燒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 鲈魚300克

輔助料: 鹽適量; 油適量; 姜適量; 醬油適量

蒜香鲈魚塊的做法步驟

第一步：洗幹淨的鲈魚

第二步：鲈魚去掉于胸肉切好

第三步：准備好姜，蔥切好

第四步：鍋內放姜爆香

第五步：放入鲈魚

第六步：煎到鲈魚變白

第七步：加入適量的醬油

第八步：加入蒜葉悶一下就可以出鍋了

蒜香鲈魚塊做法技巧/竅門/補充說明：

煎魚塊的時候不能很用力的去翻，要不會碎掉

菜譜標簽：熱菜老人午餐家常菜孕婦晚餐學生

相關食材：鲈魚

相關菜譜：: 紅燒鲈魚頭的做法; 蒸鲈魚的做法; 清蒸鲈魚的做法; 豆瓣醬燒鲈魚的做法; 清蒸鲈魚的做法; 【一魚多吃】——蔥姜剁椒蒸鲈魚的做法; 超簡單清蒸鲈魚的做法; 新派酸菜煮鲈魚的做法; 鲈魚蒸豆皮的做法; 清蒸鲈魚的做法; 清蒸鲈魚的做法; 清蒸鲈魚原滋原味的做法; 雙椒鲈魚的做法; 鲈魚蒸口蘑的做法; 清蒸海鲈魚的做法; 清蒸鲈魚的做法

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM