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西芹杏鮑菇

美食達人@爾東葉
西芹杏鮑菇封面圖

菜式簡介
  西芹杏鮑菇又是一道亂搭的美味。看到家裏有這兩種利好食材,隨手將其搭配在一起素炒,少油無脂,美味健康,是一道非常養生的菜。西芹具有很好的降壓作用,對于高血壓、血管硬化有很好的食療作用。西芹潤腸排毒的效果也很好。杏鮑菇是菌類食材,營養價值及功效都很多,這樣的素菜尤其適合這個季節食用。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
西芹200克
杏鮑菇200克
輔助料
適量
適量
味精適量
適量
適量

西芹杏鮑菇的做法步驟

  • 第一步:西芹、杏鮑菇擇洗幹淨。
  • 第二步:西芹切成條。
  • 第三步:杏鮑菇切成條。
  • 第四步:起油鍋,杏鮑菇入鍋過油後盛出。
  • 第五步:再起油鍋,蔥姜條入鍋煸香。
  • 第六步:西芹入鍋炒。
  • 第七步:杏鮑菇入鍋炒。
  • 第八步:加鹽、味精炒。
  • 第九步:炒均勻即可盛出享用。
  • 西芹杏鮑菇做法技巧/竅門/補充說明:

    此菜清淡,清香,不宜添加色重、味重的調味品。

    相關食材:西芹杏鮑菇

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