肉丸豆苗湯
菜式簡介
1、首先豌豆中富含人體需求的各種營養素,其中的優質蛋白質可以提高機體的抵抗力,增強人體對各種疾病的抵抗預防能力,並對機體病後或術後康複也有明顯的幫助。
2、防癌抗癌,豌豆中富含胡蘿蔔素,食用後可抑製機體內致癌物質的合成,減少人體內癌細胞的量,降低人體癌症的發病率。
3、通利腸子,豌豆中含有大量的膳食纖維,其中的粗纖維進入腸道後能促進腸道的蠕動,減少食物在腸道中的停留時間,促進排便,保持大腸內的清潔。
4、抗菌抗炎,豌豆和其他的一些蔬菜不同,豌豆中含有其他蔬菜所不含有的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質,有良好的抗菌消炎,增強新陳代謝功能。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 豌豆苗150克
- 豬肉丸300克
- 輔助料
- 姜適量
肉丸豆苗湯的做法步驟
答配菜譜:肉丸與豆苗的做法