中秋節·就吃蔓越莓苦荞月餅!
菜式簡介
明月幾時有,把酒問青天,不知天上宮阙,今夕是何年。
中秋節吃月餅以示“團圓”。月餅,又叫胡餅、宮餅、月團、豐收餅、團圓餅等,是古代中秋祭拜月神的供品。“八月十五月兒圓,中秋月餅香又甜”,這句名諺道出中秋之夜城鄉人民吃月餅的習俗。月餅最初是用來祭奉月神的祭品,後來人們逐漸把中秋賞月與品嘗月餅,作爲家人團圓的一大象征,慢慢的,月餅也就成爲了節日的必備禮品。而我們現在買到的月餅偏甜,熱量極高,很多人開始自己在家製作月餅,從營養的角度出發,重點在于選料,雁門清高的苦荞粉本身就是藥食兩用的食材,從其生長環境到加工工藝,增加月餅的口感,更能提供人體所需營養,今天我們製作蔓越莓苦荞月餅。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝炒
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 低筋面粉40克
- 苦荞粉10克
- 去皮綠豆500克
- 蔓越莓50克
- 豆沙30克
- 輔助料
- 酵母0·5克
- 黃油130克
- 糖100克
- 蜂蜜1勺
- 鹽4克
中秋節·就吃蔓越莓苦荞月餅!的做法步驟
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