清蒸西蘭花

美食達人@米拉Miira

清蒸西蘭花封面圖

菜式簡介
　　清蒸西蘭花，一款好吃的低脂菜品！簡單方便，營養豐富，愛美的小姐姐都喜歡哦。

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝蒸; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 西蘭花適量

輔助料: 油適量; 蚝油適量; 生抽適量; 糖適量; 鹽適量; 水澱粉適量

清蒸西蘭花的做法步驟

第一步：西蘭花洗淨掰小塊，用鹽水浸泡一會兒。

第二步：沖洗幹淨裝盤。

第三步：上開水鍋蒸八分鍾。

第四步：蚝油，鹽，生抽，糖，加入水澱粉調製料汁。

第五步：平底鍋入油燒熱倒入料汁，熬至起泡關火。

第六步：淋入西蘭花上即可。

第七步：家常蒸菜，請您品鑒。

第八步：成品圖。

第九步：成品圖。

清蒸西蘭花做法技巧/竅門/補充說明：

蒸西蘭花注意時間不宜太久，要不營養顔色都不美啦！

菜譜標簽：熱菜午餐家常菜晚餐

相關食材：西蘭花蘭花

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