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瑤柱菜幹粥

美食達人@羊洋丁
瑤柱菜幹粥封面圖

菜式簡介
  都說早餐要吃好, 可是怎麼吃才算的上是營養健康呢。 對于一個北方妹子來說, 從不知鹹粥是何物,但是自從在南方待了這麼幾年之後, 也算的上是一個假南方人了。
  瑤柱:瑤柱(Scallops)俗稱幹貝、幹瑤柱、江珧柱、馬甲柱、玉珧柱、蜜丁、江瑤柱等,實際是多種貝類閉殼肌幹製品的總稱。撬開一個江瑤只得指尖大小的幹貝,在古時是進貢皇室的珍品。
  其因味道鮮美被列作“海八珍”之一,素有"海鮮極品"的美譽。
  所以對于什麼都能吃, 什麼都會吃的中國人來說, 瑤柱必然成爲飯桌上面不可缺少的美味。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
瑤柱適量
菜幹適量
大米適量
輔助料
適量
適量
適量

瑤柱菜幹粥的做法步驟

  • 第一步:洗過的瑤柱,菜幹,大米,少許鹽放入電高壓鍋, 我是用電高壓力鍋的功能鍵:五谷雜糧粥 。
  • 第二步:大概1個小時之後,放一些碎末蔥花。
  • 第三步:大概再煮2分鍾即可出鍋。
  • 第四步:出鍋後的粥, 滿滿的營養有木有。
  • 瑤柱菜幹粥做法技巧/竅門/補充說明:

    瑤柱清洗一下就可以, 不用泡,清洗後的瑤柱放入姜片, 用油小煎一下, 可以去腥提香。

    菜譜標簽:家常菜早餐
    相關食材:瑤柱

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