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瑤柱東瓜湯

美食達人@味谷的養生廚房
瑤柱東瓜湯封面圖

菜式簡介
  清清淡淡的一道湯菜,翠綠的冬瓜和潔白的瑤柱的組合讓人看了就覺得清爽,味道鮮美適口,值得回味。
  瑤柱又叫幹貝,肉質細嫩鮮美,營養豐富,堪稱筵席上的一顆明珠,還是高級的滋補品。由于屬平性、適合任何人食用。冬瓜具有清熱解毒,利尿化痰的功效。適用于慢性胃炎,中暑高燒,小便不利、腎炎,昏迷等病症。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時三刻鍾
難度簡單
主材料
冬瓜600克
瑤柱30克
輔助料
姜絲適量
濃湯寶1大勺
1段

瑤柱東瓜湯的做法步驟

  • 第一步:准備好材料。
  • 第二步:幹貝清洗後浸泡一會。
  • 第三步:冬瓜洗淨去內瓤,切成小塊後倒進鍋裏後,大火燒開。
  • 第四步:燒開後倒進濃湯寶,繼續小火炖20分鍾。
  • 第五步:倒進幹貝和泡幹貝的水進鍋裏,繼續煮20分鍾即可。
  • 瑤柱東瓜湯做法技巧/竅門/補充說明:

    1·因爲放了濃湯寶和幹貝,本身有鹹度的,不需要再放鹽的。
    2·沒有濃湯寶用骨頭高湯也很好。

    相關食材:瑤柱

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