香辣魔芋皮——開芯苞谷
菜式簡介
魔芋所含的黏液蛋白能減少體內膽固醇的積累,預防動脈硬化和防治心腦血管疾病。吃魔芋能提高機體免疫力,所含的甘露糖酐對癌細胞代謝有幹擾作用,所含的優良膳食纖維能刺激機體産生一種殺滅癌細胞的物質,能夠防治癌瘤。纖維素能促進胃腸蠕動,潤腸通便,防止便秘和減少腸對脂肪的吸收,有利于腸道病症的治療。另外,魔芋還具有補鈣、平衡鹽分、潔胃、整腸、排毒等作用。但是一定要熟食。
- 耗時/難易度
- 口味中辣
- 工藝炒
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 魔芋皮500克(或魔芋)
- 食用油100克
- 水1000毫升
- 輔助料
- 大蒜50克
- 生姜50克
- 大蒜苗50克
- 醬油20毫升
- 醋20毫升
- 食鹽150克
- 味精適量
- 白糖適量
香辣魔芋皮——開芯苞谷的做法步驟
香辣魔芋皮——開芯苞谷做法技巧/竅門/補充說明:
經過煮製魔芋或魔芋皮口感和味道會更有滋味。口感香辣韌滑。貴州貴陽——開芯苞谷
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