山藥當歸黨參牛尾湯
菜式簡介
天冷了,弄點藥膳小小的進補一下。
當歸補氣活血,黨參補脾養胃,這兩東西經常被放在一起,可以補益氣血。山藥歸脾肺腎三經,胡蘿蔔可以健脾的,紅白顔色搭在一起,看起來也挺好看。再來點紅棗和枸杞,健脾養血,滋補肝腎。
牛尾難煮,用高壓鍋最是省事,但還是覺得應該用砂煲來熬這藥膳湯。小火慢熬直到把牛尾煨到軟爛。而所有容易熟軟的當歸黨參紅棗胡蘿蔔山藥枸杞之類,統統都放到牛尾肉熟軟之後再放。
冬天裏喝上一碗暖呼呼的熱湯,渾身上下都暖和起來。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 牦牛尾1根
- 山藥400克
- 胡蘿蔔1根
- 黨參15克
- 當歸15克
- 大棗3顆
- 枸杞20克
- 生姜數片
- 輔助料
- 鹽適量
山藥當歸黨參牛尾湯的做法步驟
山藥當歸黨參牛尾湯做法技巧/竅門/補充說明:
胡蘿蔔與山藥的用量可以根據自己喜好酌情增減取舍。
牛尾肉不易熟軟,需長時間炖煮,口感才好。