補血八寶粥

第一步：准備好食材和份量，每種食材可以用手抓一小把。

第二步：紅豆和黑豆，血糯米清洗幹淨後溫水泡2個小時，泡到豆子漲起來。

第三步：紅棗洗淨後切成小塊，中間的果核不要，桂圓幹也用水清洗一下。

第四步：黑芝麻和小米用水沖洗幹淨。

第五步：砂鍋裏裝足量的水，把除紅糖外所有的食材放入砂鍋裏，大火煮開轉小火煮20分鍾。

第六步：用盤子裝出50克的紅糖備用，這款紅糖味道正，甜而不膩，有封條的包裝，隨用隨取，用完不容易受潮。

第七步：砂鍋裏的粥熬到濃稠，加入紅糖繼續煮到融化。

第八步：要是時間太急，可以把食材放到高壓鍋或者電飯煲裏熬，不過砂鍋熬出來的粥會更好喝一些。