改版的宮保雞丁
美食達人@GXL8728
菜式簡介
宮保雞丁川菜的代表性菜品,傳統的做法是由青辣椒、油酥花生米和雞脯肉三者合一爆炒而成。爲了讓家人多吃些蔬菜,我在此基礎進行了改版,加了佛手瓜丁,結果,這瓜丁比雞丁還受歡迎。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝爆
- 耗時半小時
- 難度高級
- 主材料
- 雞胸肉1個
- 佛手瓜1個
- 花生米小半碗
- 蔥適量
- 姜適量
- 蒜適量
- 紅椒適量
- 青椒半個
- 輔助料
- 花椒適量
- 香醋1大勺
- 白糖1大勺
- 調味料
- 味極鮮醬油1大勺
- 料酒適量
- 澱粉適量
- 鹽適量
- 水2大勺
- 花生油適量
改版的宮保雞丁的做法步驟
第一步:雞胸肉化凍,用刀背拍松,切十字花刀。第二步:再將雞胸肉切成小肉丁,放小碗中,加1大匙味極鮮醬油、1匙澱粉、1大匙花生油拌勻,腌製二十分鍾以上,備用。第三步:佛手瓜洗淨,切丁。第四步:紅椒半個,洗淨,切小方塊;蔥、姜、蒜,切好,備用。第五步:花生米下油鍋,炸熟,備用。第六步:將香醋1大匙、白糖1大匙、味極鮮醬油1大匙、料酒1大匙、澱粉1匙、水(骨湯更佳)2大匙、鹽少量放入小碗中,製成調味芡汁。第七步:熱鍋上油,放入花椒若幹,爆香取出,放雞丁炒散。第八步:加蔥姜蒜碎、紅椒,炒出香味,取出,備用。第九步:另起油鍋,倒入佛手瓜丁,快炒。第十步:倒入炒好的雞丁,炒勻。第十一步:倒入調味芡汁,炒勻。第十二步:加炸好的花生米,翻炒均勻,即可出鍋食用。