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香辣啤酒鹵蛋

美食達人@祯祯寶貝
香辣啤酒鹵蛋封面圖

菜式簡介
  雞蛋的營養價值
  ①、健腦益智
  雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體發育有很大的作用。卵磷脂被人體消化後,可釋放出膽堿,膽堿可改善各個年齡組的記憶力。
  ②、保護肝髒
  雞蛋中的蛋白質對肝髒組織損傷有修複作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。
  ③、防治動脈硬化
  美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化,獲得了出人意料驚人效果,他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂,每天給患心血管病人吃4~6湯匙。3個月後,患者的血清膽固醇顯著下降,獲得滿意效果。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
雞蛋800克
10克
5克
10克
花椒3克
八角3克
孜然2勺
紅辣椒10克
芝麻適量
輔助料
1勺
郫縣豆瓣醬2勺
啤酒1罐
2勺
蚝油1勺
一品鮮醬油0·5勺

香辣啤酒鹵蛋的做法步驟

第一步:新鮮的雞蛋煮熟用涼水沖涼這樣更容易去皮。

香辣啤酒鹵蛋的做法步驟圖(一)

第二步:雞蛋依次去皮洗淨備用。

香辣啤酒鹵蛋的做法步驟圖(二)

第三步:雞蛋用小刀割出一條一條的紋路但不要用力過度使雞蛋破裂。

香辣啤酒鹵蛋的做法步驟圖(三)

第四步:雞蛋依次割好備用這個步驟一定要注意安全不要割傷手。

香辣啤酒鹵蛋的做法步驟圖(四)

第五步:鍋中倒入底油加熱放入花椒、八角、蔥、姜、蒜爆香。

香辣啤酒鹵蛋的做法步驟圖(五)

第六步:放入郫縣豆瓣醬和孜然炒香。

香辣啤酒鹵蛋的做法步驟圖(六)

第七步:放入蚝油、糖、一品鮮醬油炒勻。

香辣啤酒鹵蛋的做法步驟圖(七)

第八步:將所有調味料炒勻入味爆出香味。

香辣啤酒鹵蛋的做法步驟圖(八)

第九步:雞蛋放入調味料中倒入啤酒。

香辣啤酒鹵蛋的做法步驟圖(九)

第十步:大火炖起來大約15分鍾左右。

香辣啤酒鹵蛋的做法步驟圖(十)

第十一步:炖至湯汁快收幹時雞蛋入味即可出鍋享用。

香辣啤酒鹵蛋的做法步驟圖(十一)

第十二步:盤中擺上生菜裝飾再擺上雞蛋撒上蔥粒、紅辣椒和芝麻瞬間變成高大上哦。

香辣啤酒鹵蛋的做法步驟圖(十二)

第十三步:搭配棗泥酥餅、鮮奶和水果營養很豐富哦。

香辣啤酒鹵蛋的做法步驟圖(十三)

第十四步:雞蛋的營養超級豐富是家家戶戶必不可少的營養食物。

香辣啤酒鹵蛋的做法步驟圖(十四)

第十五步:普通的食材用心去做就會得到意想不到的收獲。

香辣啤酒鹵蛋的做法步驟圖(十五)

第十六步:雞蛋入口香辣適中唇齒留香回味無窮。

香辣啤酒鹵蛋的做法步驟圖(十六)

第十七步:這道美味也是宴客必備那是小吃噢。

香辣啤酒鹵蛋的做法步驟圖(十七)
香辣啤酒鹵蛋做法技巧/竅門/補充說明:

雞蛋的營養價值
①、健腦益智
雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體發育有很大的作用。卵磷脂被人體消化後,可釋放出膽堿,膽堿可改善各個年齡組的記憶力。
②、保護肝髒
雞蛋中的蛋白質對肝髒組織損傷有修複作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。
③、防治動脈硬化
美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化,獲得了出人意料驚人效果,他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂,每天給患心血管病人吃4~6湯匙。3個月後,患者的血清膽固醇顯著下降,獲得滿意效果。

相關食材:鹵蛋

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