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泡椒魚籽

美食達人@yangxr
泡椒魚籽封面圖

菜式簡介
  魚籽不但富含極高的營養價值,而且味道鮮美。含有卵清蛋白、球蛋白、卵類粘蛋白和魚卵鱗蛋白等人體所需的營養成分,其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素,也富有膽固醇,是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。

耗時/難易度
口味酸辣
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
魚籽500克
魚泡250克
輔助料
泡椒50克
泡姜50克
仔姜80克
青花椒10克
大蔥段10克
香菜適量
郫縣豆瓣2匙
料酒2勺
白酒2匙
味精1匙
雞精1匙
白糖3匙
菜油適量

泡椒魚籽的做法步驟

  • 第一步:魚籽魚泡洗淨,魚泡切破備用。
  • 第二步:泡姜、泡椒、子姜切好備用。
  • 第三步:魚籽過油炸至五分熟,撈起備用。
  • 第四步:油溫8成加入郫縣豆瓣炸香,再加入泡姜泡椒翻炒,加入白糖,料酒和白酒。
  • 第五步:倒入魚泡,加半碗的水煮熟。
  • 第六步:加入魚籽、青花椒小火焖3分鍾,加入雞精味精調味。
  • 第七步:起鍋裝盤,撒上香菜。
  • 菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:魚籽泡椒

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