低脂荞麥面

美食達人@米拉Miira

低脂荞麥面封面圖

菜式簡介
　　今來一款低脂荞麥面，食材隨意搭配，健康又美味。

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝煮; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 荞麥面適量; 胡蘿蔔適量; 黃瓜適量; 蘆筍適量; 雞蛋適量; 金桔適量

輔助料: 海鮮醬油適量

低脂荞麥面的做法步驟

第一步：食材准備就緒。

第二步：蘆筍胡蘿蔔改刀焯水。

第三步：荞麥面和雞蛋煮熟。

第四步：黃瓜切丁。

第五步：金桔改刀。

第六步：面煮熟過涼瀝幹水份。

第七步：依次放入面，雞蛋，擺入蘆筍，撒入胡蘿蔔黃瓜丁。

第八步：淋入海鮮醬油，放入金桔即可。

第九步：低脂餐完美呈現。

第十步：成品圖。

低脂荞麥面做法技巧/竅門/補充說明：

食材隨意搭配，喜歡皆可！

菜譜標簽：午餐家常菜主食晚餐面條

相關食材：荞麥荞麥面

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