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小炒黃牛肉

美食達人@刀斧手007
小炒黃牛肉封面圖

菜式簡介
  牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修複組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,爲寒冬補益佳品。中醫認爲:牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。

耗時/難易度
口味麻辣
工藝
耗時十分鍾
難度高級
主材料
黃牛後腿嫩肉適量
輔助料
青椒4個
小蔥2顆
香菜3顆
子彈頭辣椒段5個
料酒1勺

小炒黃牛肉的做法步驟

  • 第一步:選擇好的牛肉很重要,不要打水的。我的提前買回來放急凍切的時候完全沒有冰渣的感覺,有點硬也比較方便切割。
  • 第二步:來點小蔥。
  • 第三步:配點青椒,看個人口味,不喜歡辣的換成西芹也很好。
  • 第四步:把牛肉放少量生粉拌勻,太幹可以手粘水後攪拌均勻,然後再下入其他腌料拌勻,最後淋上少許油放置一會。
  • 第五步:起火下多點油,八成熱下入牛肉快速滑散,十秒左右控油起鍋備用。
  • 第六步:就底油爆香姜辣椒段,下青椒炒至七成熟,小火下牛肉,開始調味,鹽少許,雞精增鮮,老抽提色,下蔥段,香菜增香翻炒均勻即可出鍋裝盤!
  • 第七步:鮮嫩無比,麻辣可口。
  • 第八步:配上一碗白水煮面,完美!
  • 相關食材:牛肉黃牛肉

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