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油炸胡蘿蔔丸子

美食達人@西馬栀子
油炸胡蘿蔔丸子封面圖

菜式簡介
  葷素搭配,平衡膳食的油炸胡蘿蔔丸子是一道老少皆宜的菜肴。丸子外焦裏嫩,不但有著胡蘿蔔的清香,而且還有淡淡的肉香。非常好吃。不愛吃胡蘿蔔的朋友可以試試喲。。。丸子中加入饅頭可以使丸子更加松軟,也把家裏的剩饅頭找到新的出處,不是一舉兩得嗎。。
   胡蘿蔔:胡蘿蔔能提供豐富的維A,可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲症和眼幹燥症等功能。同時還能增強人體免疫力和抗癌的作用,並可減輕癌症病人的化療反應,對多種髒器有保護作用。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
胡蘿蔔500克
肉餡200克
饅頭2個
輔助料
適量
香菜適量
5克
五香粉2克
蚝油1大勺
雞精2克
料酒適量
適量

油炸胡蘿蔔丸子的做法步驟

  • 第一步:肉餡中加入蔥姜碎,蚝油 鹽 五香粉 雞精攪拌均勻。
  • 第二步:胡蘿蔔擦成絲加入肉餡中。
  • 第三步:攪拌均勻。
  • 第四步:饅頭加入水用手捏碎,使饅頭完全泡軟泡透。
  • 第五步:擠去水分加入肉餡中,攪拌均勻。
  • 第六步:香菜切碎,加入饅頭糊中。
  • 第七步:用勺子把餡料搓成圓球形。
  • 第八步:逐個下入6成熱的油鍋中。
  • 第九步:中火炸至金黃即可。
  • 油炸胡蘿蔔丸子做法技巧/竅門/補充說明:

    饅頭要泡透,不要有顆粒,影響口感。丸子的大小要適中,太大不容易熟透。

    菜譜標簽:家常菜小吃
    相關食材:胡蘿蔔蘿蔔

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