炖豬蹄湯
菜式簡介
豬蹄大家比較喜歡吃,秋天要開始養秋膘了,所以要開始大魚大肉的開吃了。因爲一個大熱天大家食欲減少很多,所以要在秋天補補了。豬蹄的營養價值高,味道也特別鮮美。豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分,近年在對老年人衰老原因的研究中發現,人體中膠原蛋白質缺乏,是人衰老的一個重要因素。它能防治皮膚幹癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有物殊意義。爲此,人們把豬蹄稱爲“美容食品”和“類似于熊掌的美味佳肴”。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 豬蹄1根
- 輔助料
- 蔥2根
- 檸檬皮6根
- 姜3片
- 料酒1勺
- 黃豆20克
- 花生米20克
炖豬蹄湯的做法步驟
炖豬蹄湯做法技巧/竅門/補充說明:
食材根據自己喜歡搭配,可以放山藥炖。
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