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茯苓雙米糊

美食達人@爾東葉
茯苓雙米糊封面圖

菜式簡介
  營養米糊,給家人愛與溫暖及健康。
  利好的茯苓搭配黑米與糯米打糊,口感醇香,很好喝。不僅如此,藥食作用兼而有之的三種食材,使這款香香的的米糊具有明目活血、健脾暖肝、滋陰補腎、調理腸胃、補脾健胃、降低膽固醇、美白肌膚、延緩衰老等功效。

耗時/難易度
口味原味
工藝其他
耗時一小時
難度普通
主材料
茯苓10克
糯米50克
黑米60克
輔助料
1000ML

茯苓雙米糊的做法步驟

  • 第一步:准備好糯米、黑米
  • 第二步:將糯米、黑米洗幹淨浸泡30分鍾
  • 第三步:茯苓洗幹淨備用
  • 第四步:茯苓放入豆漿機杯體內
  • 第五步:浸泡後的雙米放入豆漿機杯體內
  • 第六步:加水至上下水位刻度線之間
  • 第七步:將機頭放入杯體,插上電源線
  • 第八步:豆漿機通電,如果在機器上直接操作,選擇“熱飲區” ,再選擇“米糊”鍵,進行啓動即可,製作時間需要25分鍾。製作完成,即可享用。
  • 茯苓雙米糊做法技巧/竅門/補充說明:

    1、食材依據個人偏愛及身體狀況任意搭配。
    2、喜歡甜口米糊可以加些白砂糖。
    3、機器製作過程中,溫度較高,杯口有水蒸氣冒出,請勿靠太近,以防燙傷。

    菜譜標簽:家常菜早餐飲品
    相關食材:茯苓

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