酸菜蝦皮
菜式簡介
豬??肉太貴,買點蝦皮嘗嘗,蝦皮營養和功效:
1、能保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死。
2、通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
3、可預防自身因缺鈣所致的骨質疏松症;老年人的飯菜裏放一些蝦皮,對提高食欲和增強體質都很有好處。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 酸菜適量
- 蝦皮適量
- 輔助料
- 青辣椒適量
- 紅辣椒適量
- 生姜適量
- 大蒜適量
酸菜蝦皮的做法步驟
酸菜蝦皮做法技巧/竅門/補充說明:
酸菜和蝦皮都是鹹的,不用放鹽·