秋葵鮮蝦粥

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秋葵鮮蝦粥封面圖

菜式簡介
　　秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化，護腸胃之功效，能提高食欲，改善消化不良的症狀。

耗時/難易度: 口味原味; 工藝煮; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 秋葵2根; 蝦3只; 大米半杯

輔助料: 小米半杯

秋葵鮮蝦粥的做法步驟

第一步：准備三只大蝦

第二步：去蝦仁剁碎

第三步：秋葵焯水

第四步：切碎

第五步：大米和小米浸泡一小時

第六步：鍋中加水，倒入大米、小米、剁碎的蝦仁煮成粥

第七步：出鍋前倒入秋葵拌勻

第八步：煮好的粥倒入輔食碗中

菜譜標簽：家常菜粥早餐

相關食材：蝦秋葵

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