冬天進補正當時,家庭版牛雜蘿蔔,湯汁濃郁,營養價值高
菜式簡介
所謂一方水土養一方人,一方食材炮製一風味,在廣東,隨便找人問,廣東特色小吃是什麼,大部分會說是“牛雜”,聽到牛雜,想必大家垂涎三尺了吧!
廣東不少大街小巷被這一縷縷香味席卷,很多時候順著味到店裏,看著鍋內濃汁翻騰,滿屋飄香,頓時饞涎欲滴,在隆冬之際喝上一口牛雜濃湯,頓時寒意退去,暖意十足,配上冬季時令蔬菜“小人參”蘿蔔,不僅營養豐富,蛋白質高,還極易吸收,老少皆宜,是有益于健康的冬季進補好食品
在廣東多年,我是超級愛吃牛雜的,每天下班路過一家牛雜火鍋店,香味撲鼻而來,看著人滿爲患的店裏,兩眼發光,這簡直是赤裸裸的誘惑,俺這吃貨很難抵禦這美味,後來跟家人去吃了好幾次,牛丸勁道十足,牛雜滋補養生
昨天,馬先生下班後,早早的回到家中,做了這道家庭版牛雜蘿蔔湯,我一回到家就問我,猜猜今晚吃啥,我刹時覺得驚訝,白天上班晚上還能做這道菜,對生活還真是激情,今天就把他做的這道牛雜蘿蔔湯分享給大家,談不上專業,有經驗的朋友可以在評論處給出建議哈!
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 牛雜適量
- 蘿蔔適量
- 白菜適量
- 紅薯粉適量
- 面粉適量
- 輔助料
- 八角適量
- 蒜適量
- 花椒水適量
- 桂皮適量
- 茴香適量
- 草果適量
- 陳皮適量
- 香葉適量
- 辣椒油適量
- 生姜適量
冬天進補正當時,家庭版牛雜蘿蔔,湯汁濃郁,營養價值高的做法步驟
第一步:先切點姜片、姜末、蒜末、蔥花備用。
第二步:先清洗牛雜,用50克面粉和20克鹽倒入牛雜裏,再加點白酒,多揉搓幾次,這步是爲了除去牛雜異味,多清洗幾遍,清洗完之後,有小蘇打的話,可以放點小蘇打和醋,再搓洗幾遍,我這裏只放了醋,沖洗幹淨放入碗中備用。
第三步:然後再燒一鍋水,對牛雜進行淖水,水開後,放入陳皮、桂皮、姜片、料酒、蒜、生姜到鍋內,煮上3分鍾左右,撈出放在冷水鍋內,這部是爲了讓牛雜口感更脆。
第四步:把花椒放入碗中,加點涼水泡下備用,然後直接放牛雜到鍋內加清水炖,放入八角、桂皮、茴香、草果、陳皮、香葉,這些包成一個布包,再放入鍋內,最後放生姜片、蒜、花椒水,蓋上鍋蓋炖,我這裏沒有骨頭湯,所以用的清水,有骨頭湯、雞湯的可以用這些湯,口感會更好。
第五步:將蘿蔔洗淨後切3厘米厚的片狀。
第六步:牛雜燒開後再放入蘿蔔一起炖,炖差不多2小時,再放入白菜、紅薯粉。
第七步:最後製作蘸料,在小碗中放入辣椒油、生抽、花椒油、少許醋、蔥花,家庭版蘿蔔牛雜湯就做好了。
第八步:今天的家庭版牛雜蘿蔔湯就製作好了,一般正宗的話,最少炖3—4小時,因爲時間有限,我們縮短了時間,吃起來口感也是不錯的,絲毫不遜色經常去那家牛肉火鍋店。。