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蒜香南瓜餅

美食達人@籣草児
蒜香南瓜餅封面圖

菜式簡介
  俗話說,藥補不如食補。南瓜不僅營養豐富,而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力,防止血管動脈硬化,被視爲特效保健蔬菜。常吃南瓜,可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用。
   蒜香南瓜餅,加入了香菜,口感軟糯,蒜香味濃···

耗時/難易度
口味蒜香
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
面粉100 克
南瓜80 克
輔助料
香菜少許
少許
調味料
食油1 茶匙
少許
黑胡椒粉1 茶匙

蒜香南瓜餅的做法步驟

  • 第一步:准備好面粉、南瓜、香菜、蒜瓣。
  • 第二步:南瓜去皮、洗淨、擦成絲;蒜、香菜切細粒備用。
  • 第三步:南瓜、香菜、蒜倒入面粉中,加入胡椒粉、鹽,加入適量冷水。
  • 第四步:調勻,拌成稍稀點的面漿。
  • 第五步:鍋中抹一點點油,倒入面漿。
  • 第六步:小火煎至面漿凝固。
  • 第七步:蓋上鍋蓋,倒轉鍋,將餅扣在蓋上,再將餅滑入鍋中即可輕松翻面。
  • 第八步:兩面煎黃,切小塊裝盤。
  • 蒜香南瓜餅做法技巧/竅門/補充說明:

    1、蒜粒與南瓜一起煎餅很香,不喜歡蒜可以不用。
    2、鍋熱稍稍抹一點油即可。油多了,面漿不容易煎成薄餅。
    3、因爲油少,用鍋蓋來翻面不用擔心油濺出來,並且容易操作。

    相關食材:南瓜

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