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韭菜炒鴨血

美食達人@心味家
韭菜炒鴨血封面圖

菜式簡介
  祖國醫學認爲順應自然節氣,適時調整飲食起居,才能達到養生的目地。春天是萬物複蘇的季節,人體也隨之開始陽氣生發,此時養生則應側重于養陽,飲食上可多選擇此類食物。韭菜具有溫肝助陽、清腸殺菌的功效,且其味道鮮香、增進食欲,是春季品食之佳品。跟朋友學習了這道韭菜炒鴨血,覺得好吃,于是記錄下來跟大家一起分享。

耗時/難易度
口味原味
難度未知
主材料
韭菜一把
鴨血一盒
輔助料
蒜粒適量
生姜適量
小米椒1-2根
食用油適量

韭菜炒鴨血的做法步驟

  • 第一步:韭菜洗淨切段,韭菜葉、杆分開。
  • 第二步:鴨血切條,水開鍋後放入適量鹽,下入鴨血焯水半分鍾後撈出。
  • 第三步:鍋中倒入適量食用油,下鴨血稍微煎炸一下,待表面稍微變色後盛出。
  • 第四步:炸鴨血剩下的油中放入姜蒜,煸炒出香味後下入韭菜杆,稍炒幾下後下入韭菜葉。
  • 第五步:韭菜炒至稍軟後下入鴨血。
  • 第六步:翻炒幾下後放入小米椒,放兩勺生抽、兩勺老抽,適量水澱粉,翻炒幾下至湯汁粘稠後即可出鍋。
  • 第七步:美味的韭菜炒鴨血可以上桌了!
  • 韭菜炒鴨血做法技巧/竅門/補充說明:

    1·鴨血一定要焯水,可去腥增固,炒的時候不易碎。
    2·韭菜要大火快炒,可減少出汁。

    相關食材:鴨血韭菜

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