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鴿子土茯苓祛濕湯

美食達人@美美蘭子
鴿子土茯苓祛濕湯封面圖

菜式簡介
  作爲廣東人湯水是每天少不了一道食療,都說春天天氣潮濕,所以今天煲個祛濕湯喝喝,土茯苓是一味不錯的祛濕食材,今天還配了赤小豆,這樣湯更清甜。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
鴿子1只
土茯苓100克
雲苓適量
赤小豆50克
芡實適量
輔助料
姜片3塊
適量

鴿子土茯苓祛濕湯的做法步驟

  • 第一步:把所有食材洗幹淨備用。
  • 第二步:鴿子切塊,怕油的可以把皮去掉,我是不要皮的。
  • 第三步:鴿子冷水下鍋燒開氽水,去除浮沫血水。
  • 第四步:鴿子氽水洗幹淨備用。
  • 第五步:把所有食材放入湯煲加適量水煲1·5-2小時左右。
  • 第六步:煲好放鹽調味即可食用。
  • 鴿子土茯苓祛濕湯做法技巧/竅門/補充說明:

    1·煲這個湯鴿子可以換成豬骨,瘦肉都行,我是不喜歡吃豬肉所以很少用豬骨煲湯,你們根據喜好換就行。
    2·土茯苓可以放新鮮的也可以放幹的煲,新鮮的可以放半斤左右,湯會更鮮甜,因爲沒去市場我今天用的是幹料,幹料不能放太多,煲兩三個人量100克足夠。

    相關食材:鴿子茯苓

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