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9個月以上輔食蘑菇肉松六倍粥

美食達人@紀念旅行
9個月以上輔食蘑菇肉松六倍粥封面圖

菜式簡介
  早上孩子突然不舒服吐了,整個人軟綿綿的,然後把床單都洗了,還要抱著孩子安撫,也沒時間煮飯了。
  吐了需要禁食,所以就沒給孩子做吃的,我自己就喝了點牛奶跟吃了一些面包,基本上早上就這樣耗掉了。
  看孩子稍微好點了,然後就給他喝了點水,馬上就開始給孩子做吃的。
  想了一下,家裏剛種的蘑菇很大了,就采了一朵下來,煮粥應該會比較鮮,還有放了肉松,這個肉松我自己做的裏面有三文魚、蝦、雞肉、牛肉跟豬肉,如果你沒有做也可以用成品的肉松,或者用熟肉末也很不錯。
  很多媽媽以爲孩子生病了就給孩子喝白粥,其實不對的,因爲孩子生病需要體力,但是又沒有什麼胃口,也懶得咬,所以軟軟糯糯的粥最合適,把其他食材一起跟粥煮,這樣就能吃下很多東西。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時三刻鍾
難度簡單
主材料
蘑菇50克
600克
谷物胚芽米50克
適量
輔助料
肉松5-10克

9個月以上輔食蘑菇肉松六倍粥的做法步驟

  • 第一步:這個是我種的蘑菇我也不知道什麼品種,你也可以用買的蘑菇、金針菇、平菇等等,品種也可以多一點營養更好。
  • 第二步:我放了50g 洗幹淨。
  • 第三步:用拉拉神器切碎,也可以用刀切碎,這個比較快,因爲確實沒有那麼多時間折騰。
  • 第四步:這個肉松我放冷凍保存的,隨用隨取非常方便,是完全沒味道的我以前教過做法,各種肉一起做一次能吃更多品種。
  • 第五步:這個米也是好幾種在一起,比如胚芽紅米、胚芽米、藜麥、小米,又邊這個碎米煮粥會更軟糯用一般的白米也可以。
  • 第六步:所有的米洗幹淨加入600g水就是六倍粥,然後放入蘑菇、肉松。
  • 第七步:我用高壓鍋煮這樣會更快,因爲沒什麼時間看火,普通鍋太慢了。
  • 第八步:我用的是不鏽鋼杯子可以高壓鍋做,玻璃杯不行,蓋上蓋子。
  • 第九步:等高壓鍋上汽以後,小火15分鍾關火即可,非常快。
  • 第十步:最後盛出來涼一下倒入一些堅果油就完成了。
  • 9個月以上輔食蘑菇肉松六倍粥做法技巧/竅門/補充說明:

    1、孩子生病也要做豐富的輔食給他吃。
    2、胃口不好很正常,能吃一口是一口。
    3、多陪伴多抱抱多吃奶。

    菜譜標簽:家常菜早餐
    相關食材:肉松蘑菇

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