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茶樹菇白果老鴨湯

美食達人@小洞天
茶樹菇白果老鴨湯封面圖

菜式簡介
  茶樹菇性平,甘溫,無毒,益氣開胃,有健脾止瀉。具有補腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
  白果能夠有效的抑菌殺菌,還能夠去除痰液起到止咳的作用,還能夠起到抗疲勞、降低膽固醇、抗衰老、以及保護肝髒、防止心血管疾病之功效。不易多食,三五顆足矣。
  鴨子吃的食物多爲水生物,故鴨肉性昧甘、寒,入肺胃腎經,有滋補、養胃、補腎、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。凡體內有熱的人適宜食鴨肉,體質虛弱,食欲不振,發熱,大便幹燥和水腫的人食之更爲有益。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
鴨肉100克
輔助料
茶樹菇50克
白果5顆

茶樹菇白果老鴨湯的做法步驟

  • 第一步:將鴨肉冷水下鍋,放蔥、姜、料酒,開鍋煮三分鍾,撈出沖洗幹淨。(我用的一人蒸盅,容量才350ml,食材太多就加不上水,二兩肉足矣)。
  • 第二步:茶樹菇剪去根部,沖洗幹淨,用開水泡上。
  • 第三步:蒸盅洗淨待用。
  • 第四步:依次放入茶樹菇、鴨肉、白果。
  • 第五步:加入開水、鹽、雞精、胡椒粉。
  • 第六步:上籠中小火蒸40分鍾左右。
  • 第七步:與米飯同蒸,事半功倍。
  • 第八步:成品湯色清澈透亮,撇去浮油,即可食用。
  • 茶樹菇白果老鴨湯做法技巧/竅門/補充說明:

    1·蒸盅內要加開水,一次加滿,蒸的過程中不會揮發。
    2·出鍾前5分鍾放入枸杞子。
    3·出鍋後打去上層浮油。

    相關食材:茶樹菇白果

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