黃芪茯苓粥

菜式簡介
　　這款粥用到的食材只有黃芪、茯苓、大米三種。上樓愛喘氣，走路沒勁，一動就出汗是因爲我們的身體虛，而黃芪以補虛爲主，體衰日久、脈細無力的人可以經常吃一些黃氏補補。這碗粥能瘦身功勞應該歸功于茯苓，茯苓具有滲濕利水，健脾和胃，甯心安神的功效。黃芪配茯苓可以健脾益氣，袪濕瘦身，對于氣虛型肥胖的人減肥效果很好的。