適合孩子的----燒腰花
菜式簡介
中醫認爲,冬日養陰。寒冬臘月,身體進入“能源危機”的時期,人體的一切生理活動、能量消耗、基礎代謝都需要更多的熱能來維持,此時滋補正是好時機。
豬腰子味甘鹹、性平,入腎經;豬腰子有補腎、強腰、益氣的作用。一般人群均可食用特別適宜腎虛之人腰酸腰痛、遺精、盜汗者食用;適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用; 但血脂偏高者、高膽固醇者忌食。
豬腰子最常見的做法是爆炒,但這並不是適合孩子的口味,孩子需要營養,更重要的是以喜歡的味道輕松的進餐。那麼在肉類的做法中燒無疑是最佳的選擇,特別豬腰子爲動物內髒,做法應盡量掩蓋本身的味道。
當然大補的東西並不是吃的越多越好,注意食量,兒童不宜吃多勤吃。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝燒
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 豬腰子1個
- 輔助料
- 蔥1小段
- 姜1小塊
- 蒜瓣適量
- 香蔥2個
- 生抽適量
- 鹽2棵
- 糖適量
- 澱粉1勺
- 料酒適量
- 花生油半茶匙
適合孩子的----燒腰花的做法步驟
適合孩子的----燒腰花做法技巧/竅門/補充說明:
豬腰子在進行刀工處理時,應撕去外皮,片淨腰臊。改刀時,刀距應均等,深度一致,直刀爲原料的4/5,斜刀略淺,每片腰子以改四刀爲宜,俗語有“燒三熘四”之說,燒,指燒腰花:熘,指熘腰花。這句話的意思是:做“燒腰花”時直刀的刀距略寬一些,每片腰花是三刀,而“熘腰花”刀距較密,每片腰花爲四刀;
養生食療:坐月子