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芹菜葉煎蛋

美食達人@小洞天
芹菜葉煎蛋封面圖

菜式簡介
  芹菜的營養價值很高,主要有降壓作用,很多家庭把芹菜葉都擇掉,棄之不用,其實非常可惜。科學研究證明,芹菜葉的營養、保健成分一點也不遜色于芹菜。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
芹菜葉100克
輔助料
雞蛋4個

芹菜葉煎蛋的做法步驟

  • 第一步:芹菜葉洗淨控幹水分。
  • 第二步:把芹菜葉切碎。
  • 第三步:雞蛋攪打均勻。
  • 第四步:放入芹菜葉、少許鹽,攪拌均勻。
  • 第五步:炒鍋上火放油燒熱。
  • 第六步:倒入雞蛋芹菜葉拌成的糊。
  • 第七步:火不要太大,以防糊鍋。待一面煎黃,大翻勺,再煎另一面。
  • 第八步:改刀裝般盤。
  • 芹菜葉煎蛋做法技巧/竅門/補充說明:

    1·芹菜葉的水分沒必要控幹,切碎一點易于成型。
    2·油量適當增加一點。
    3·掌握好火候,以防煎糊。

    相關食材:芹菜芹菜葉

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