返回

不用油的炸花生米

美食達人@冬季心情
不用油的炸花生米封面圖

菜式簡介
  喜歡吃花生米,尤其是炸的,很香。但又不敢多吃,因爲油多不健康。今天就用新買的ACA空氣炸烤箱,做一道非常簡單又健康的炸花生米。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
花生米120克
輔助料
清水適量(用來清洗)

不用油的炸花生米的做法步驟

  • 第一步:准備好花生米。
  • 第二步:用清水清洗花生米,沖兩遍洗幹淨就可以。
  • 第三步:將花生米放在空氣炸烤箱的烤籃裏,均勻的攤開。
  • 第四步:將烤籃放入空氣炸烤箱裏。
  • 第五步:設定溫度190度,時間爲7分鍾。在5分鍾左右的時候,把烤籃拿出來搖動幾下,幫花生米翻翻身,這樣顔色上得會均勻。
  • 第六步:7分鍾,不用油的炸花生做好啦。
  • 第七步:幹香酥脆的,用手輕輕一搓,皮就掉了。
  • 第八步:很好吃,而且不用油炸,健康美味。
  • 不用油的炸花生米做法技巧/竅門/補充說明:

    花生米不需要特殊的處理,只要用水清洗幹淨就可以,如果想吃甜味和鹹味的,可以在出鍋後,馬上撒白糖或鹽,就可以了。花生盡量選用大小差不多大的。

    相關食材:花生花生米

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM