蜜汁烤南瓜

美食達人@愛美食的志寶媽

菜式簡介
　　南瓜是夏天的應季蔬菜，價格便宜，營養價值卻很高。南瓜的品種有很多，我最愛吃的還是板栗南瓜，口感軟糯，風味獨特，跟板栗的口感有點相似。今天我要給大家分享南瓜的新吃法，不蒸不炒，軟糯香甜，吃一次就念念不忘，這道用南瓜做的美食就是現在最火的網紅美食—蜜汁烤南瓜，做法簡單，2分鍾就能學會，大家一起來看做法吧。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝烤; 耗時半小時; 難度普通

主材料: 板栗南瓜2個

輔助料: 熟南瓜籽15克; 熟白芝麻10克

蜜汁烤南瓜的做法步驟

第一步：首先准備好需要的食材，沒有板栗南瓜，可以用老南瓜來代替。

第二步：將南瓜去囊去籽後切成差不多大小的塊狀，皮不用去除。

第三步：將切好的南瓜放入到墊了錫箔紙的烤盤裏，整齊地擺放好。

第四步：在每一塊南瓜上刷上一層薄薄的橄榄油。

第五步：放入預熱至180度的aca空氣炸烤箱中層，選空氣炸功能烤20分鍾。

第六步：烤南瓜的時候，把熟白芝麻、熟南瓜籽和蜂蜜准備好。

第七步：南瓜烤20分鍾後取出,。

第八步：在南瓜表面刷上蜂蜜，撒上熟南瓜籽和熟白芝麻。

第九步：放回烤箱繼續烘烤10分鍾，烤的時候要不時地觀察一下，以防烤糊。

第十步：烤至南瓜表面金黃即可出爐。

第十一步：烤好的南瓜香噴噴的，口感香甜軟糯，非常好吃。

第十二步：你也趕緊試試吧。

蜜汁烤南瓜做法技巧/竅門/補充說明：

1，烤箱烘烤的溫度和烘烤的時間請按自己的烤箱脾氣來調整。
2，判斷南瓜有沒有烤熟，用筷子插一下就知道了，能輕松的插入說明南瓜烤熟了。

菜譜標簽：快手菜

相關食材：南瓜

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