鮮美無比——韭菜海參馄饨
菜式簡介
每年10月份開始,我們這裏賣海參的就越來越多。知名的企業進駐高級賣場或者開設專賣店,不知名的租個門面也能開張,小商小販在自由市場隨便找個地方安營紮寨,可以說這個市場是魚龍混雜呢!
廢話不說,看看海參的營養價值吧!每百克水發海參含蛋白質14·9克,脂肪0·9克,碳水化合物0·4克,鈣357毫克,磷12毫克,鐵2·4毫克,以及維生素B1、維生素B2、尼克酸等。海參含膽固醇極低,爲一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物。加上其肉質細嫩,易于消化,所以,非常適宜于老年人、兒童以及體質虛弱的人食用。
海參,既是宴席上的佳肴,又是滋補人體的珍品,其藥用價值也較高。祖國醫學認爲,海參“甘、鹹,溫,補腎益精,壯陽療痿”;《隨息居飲食譜》中說:海參能“滋陰補血,健陽潤燥,調經,養胎,利産”。可見,海參有滋補肝腎、強精壯陽的作用。凡有久虛成痨、精血耗損,症見眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者,都可將海參作爲滋補食療之品。此外,因海參似海帶、海藻等海産品,含有一定量的碘,故還有促使新陳代謝旺盛、血液流暢的作用。因此,對高血壓患者極爲適宜,並可治療陽痿、遺精等症。如治療高血壓、血管硬化、冠心病,可將海參30克,加水適量,炖爛,再加入冰糖適量炖一會,待冰糖溶化,于早飯前空腹服用;治陽痿、遺精、小便頻數,可將海參、狗肉各30克,共切片煮湯,加生姜、鹽調味後,食參、肉,喝湯。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 面粉適量
- 豬肉適量
- 海參適量
- 韭菜適量
- 輔助料
- 姜適量
- 調味料
- 蚝油適量
- 鹽適量
- 生抽適量
- 花椒粉適量
- 香油適量
- 食用油適量
- 糖適量
鮮美無比——韭菜海參馄饨的做法步驟
答配菜譜:韭菜與海參的做法