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木耳炒肉絲

美食達人@祯祯寶貝
木耳炒肉絲封面圖

菜式簡介
  木耳的最大優勢在于可以幫助排出纖維素物質,使這些有害纖維在體內難以立足。這一類的食物可以幫助我們把體內的有害物質排出體外,不給輻射物質留下絲毫立足空間。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
木耳150克
豬肉50克
輔助料
5克
3克
5克

木耳炒肉絲的做法步驟

第一步:幹木耳沖洗一下添加適量清水浸泡半小時至木耳泡發飽滿。

木耳炒肉絲的做法步驟圖(一)

第二步:鍋中燒開水放入木耳煮至斷生後立即放入冷水中過涼。

木耳炒肉絲的做法步驟圖(二)

第三步:處理好的木耳洗淨瀝幹水份備用。

木耳炒肉絲的做法步驟圖(三)

第四步:新鮮的豬肉切成大小均勻的絲狀。

木耳炒肉絲的做法步驟圖(四)

第五步:鍋中倒入底油加熱放入蔥姜蒜爆香。

木耳炒肉絲的做法步驟圖(五)

第六步:放入豬肉絲大火快速翻炒至變色斷生。

木耳炒肉絲的做法步驟圖(六)

第七步:放入調味料一品鮮醬油提鮮炒勻入味。

木耳炒肉絲的做法步驟圖(七)

第八步:放入木耳大火快速翻炒均勻。

木耳炒肉絲的做法步驟圖(八)

第九步:放入鹽和味精改成小火快炒。

木耳炒肉絲的做法步驟圖(九)

第十步:炒至豬肉木耳完全入味即可出鍋享用。

木耳炒肉絲的做法步驟圖(十)

第十一步:木耳炒肉裝入盤中就大功告成了。

木耳炒肉絲的做法步驟圖(十一)

第十二步:搭配小餐包和炸牛肉一起吃好吃??極了。

木耳炒肉絲的做法步驟圖(十二)

第十三步:木耳混搭鮮豬肉入口香濃脆爽真是唇齒留香回味無窮。

木耳炒肉絲的做法步驟圖(十三)

第十四步:木耳營養豐富經常食用對身體有益。

木耳炒肉絲的做法步驟圖(十四)

第十五步:好吃又營養豐盛的早餐會給家人帶來一天的愉悅心情。

木耳炒肉絲的做法步驟圖(十五)
木耳炒肉絲做法技巧/竅門/補充說明:

木耳的最大優勢在于可以幫助排出纖維素物質,使這些有害纖維在體內難以立足。這一類的食物可以幫助我們把體內的有害物質排出體外,不給輻射物質留下絲毫立足空間。

相關食材:木耳

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