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涼拌折耳根

美食達人@賴姐私房菜
涼拌折耳根封面圖

菜式簡介
  折耳根學名魚腥草·這是一款中藥,清熱解毒 利尿通淋 消炎作用·雲貴川夏季盛産,每家每戶餐桌上的美食·有些人吃不慣這個腥味,可能我從小吃到大,沒覺得有怪味。

耗時/難易度
口味中辣
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
魚腥草適量
輔助料
適量
適量

涼拌折耳根的做法步驟

  • 第一步:准備好250克折耳根、拆剪洗幹淨備用。
  • 第二步:把洗好的折耳根放點鹽泡10來分鍾·取掉一部分澀味,口感更好。
  • 第三步:姜蒜 辣椒粉備好待用。
  • 第四步:油熱7 到8分熱,然後把姜蒜倒入辣椒粉裏面,熱油澆下去,滋滋的香味就來了,攪拌均勻。
  • 第五步:放點鹽、涼拌醋、鮮醬油、少許糖攪拌均勻。
  • 第六步:備好的醬料淋在泡好的折耳根上。
  • 第七步:混合攪拌均勻即可。
  • 第八步:成品,吃不完放冰箱保鮮。
  • 涼拌折耳根做法技巧/竅門/補充說明:

    根據個人口味適量加調味料·我不喜歡味素所以沒放,因爲有醬油了,已經很鮮了·最後再好的東西也勿過量食用。

    相關食材:折耳根

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