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油雞枞菌炒姬松茸

美食達人@不做妖精好多年
油雞枞菌炒姬松茸封面圖

菜式簡介
  網購的新鮮姬松茸,不遠千裏從雲南過來的,除了部分變軟的掉菌蓋的,還好沒有壞了。
  姬松茸,原産巴西、秘魯等地,姬松茸菌蓋嫩,菌柄脆,口感極好,而且營養和藥用價值很高,作爲保健食品,能增強免疫系統功能,降血糖、降血脂、調節血壓、改善肝功能、抗過敏反應等。
  1、促進造血功能
  姬松茸可促進人骨髓的造血功能:通過改善化療對骨髓造血功能的抑製,使外周血紅蛋白濃度、血小板及白細胞總數趨向正常值,同時對瘤細胞具有抑製作用,長期服用可固本安康。對幹擾白血病的細胞增殖有抑製作用。生理活性多糖,適于治療兒童白血病。
  2、保肝護腎
  姬松茸對肝、腎有保護作用,可長期服用。由于有以上的作用,姬松茸在日本引起保健界極大的關注。因有激活免疫與固本扶正的雙重調理的特殊保健作用,所以在患者中廣泛應用。
  3、增強人體免疫力
  姬松茸含有活性多糖體,具有扶正固體、增強人體免疫力等功效。姬松茸的多糖體含量高達 6·55g/100g ,是靈芝的 5 倍。獨特的β - (1-6)-D- 葡萄糖結構直接作用于免疫力,可快速提升自然免疫細胞的生長活性,輔助提高治療效果。
  4、抗癌
  世界衛生組織( WHO )認爲目前所有腫瘤患者 1/3 完全可以預防,有 1/3 利用現代醫療技術完全可以早期診斷、早期治療,還有 1/3 的患者可以經有效的治療得到減輕痛苦,提高生存質量,延長患者生存時間。而提高免疫能力,及時進行營養補充,正是有效的康複措施之一。姬松茸含有豐富的硒物質和抑癌物質,對增強人體免疫力,補充特需營養有很好的作用。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
姬松茸150克
輔助料
油雞枞菌1匙
雞蛋1個

油雞枞菌炒姬松茸的做法步驟

  • 第一步:新鮮菌子用牙刷刷洗幹淨。
  • 第二步:反複洗幾次。
  • 第三步:把沒變軟的單獨拿出來。
  • 第四步:變軟的切開先吃。
  • 第五步:熱鍋冷油,油熱打入一個雞蛋。
  • 第六步:雞蛋煎熟取出來。
  • 第七步:把多余油脂倒掉。
  • 第八步:放菌子翻炒。
  • 第九步:取油雞枞菌。
  • 第十步:放一湯匙油菌子。
  • 第十一步:翻炒均勻放食鹽。
  • 第十二步:一直翻炒。
  • 第十三步:湯汁炒幹放蔥花,可以不放,僅僅爲了菜品顔值。
  • 第十四步:成品。
  • 油雞枞菌炒姬松茸做法技巧/竅門/補充說明:

    可以不煎蛋,我這是爲了做一餐才煎了蛋搭配一起吃。

    相關食材:雞枞姬松茸松茸

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