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茶樹菇紅燒肉

美食達人@葛思嘉
茶樹菇紅燒肉封面圖

菜式簡介
  1·茶樹菇蛋白質營養豐富,其中蛋白質中有18種氨基酸,人體必需的8種氨基酸含量齊全,賴氨酸的含量高達1·75%。
  2·茶樹菇還含有葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物、抗癌多糖等營養成分,並且有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質元素。
  1·防癌抗癌
  人們把茶樹菇稱做“中華神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”。
  2·抗衰老
  具有補腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
  3·緩解小兒尿床
  茶樹菇對腎虛尿頻、水腫、氣喘,尤其小兒低熱尿床,有獨特療效。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
豬後腿肉400克
茶樹菇300克
輔助料
食用油適量
適量
白糖適量
適量
適量
料酒適量
適量
八角適量
幹紅辣椒適量

茶樹菇紅燒肉的做法步驟

  • 第一步:豬肉洗淨切成塊,蔥切段、姜切片,幹辣椒、八角洗淨待用。
  • 第二步:新鮮茶樹菇剪去老根,清洗幹淨。
  • 第三步:鍋燒熱倒入少許油,放入肉塊翻炒幾分鍾。
  • 第四步:顔色變白時放入姜蔥、八角、幹辣椒。
  • 第五步:翻炒片刻調入老抽、少許醋、白糖、鹽、料酒。
  • 第六步:加入漫過肉的水,大火燒開,轉小火炖20分鍾。
  • 第七步:然後放入茶樹菇,燒開後炖10分鍾。
  • 第八步:大火收濃肉汁即可。
  • 相關食材:茶樹菇

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