魚香豆腐
菜式簡介
豆腐諧音“都福”,過年的時候,家裏總是買上塊豆腐,愛吃不愛吃的都要買,主要是應景。在以前豆腐真的是好東西,那時候冬季蔬菜少一般就拿豆腐和白菜、蘿蔔等來做菜。但隨著現在冬季大棚的蔬菜品種越來越豐富,漸漸的就把豆腐冷落了。
豆腐是我國煉丹家——淮南王劉安發明的綠色健康食品,時至今日,已有二千一百多年的曆史。豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。
- 耗時/難易度
- 口味中辣
- 工藝燒
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 豆腐適量
- 輔助料
- 豬肉餡適量
- 調味料
- 蔥適量
- 姜適量
- 蒜適量
- 醬油適量
- 白糖適量
- 陳醋適量
- 辣椒醬適量
- 水澱粉適量
- 精鹽適量
魚香豆腐的做法步驟
第一步:豆腐切2公分見方的厚片,放入油鍋小火煎製金黃。
第二步:豆腐片一面煎黃後,輕輕翻過來把另一面也煎製金黃即可盛出豆腐,鍋裏留底油。
第三步:把豬肉餡倒入鍋裏,煸炒至變色。
第四步:倒入蔥姜蒜末,煸炒出香。
第五步:挖入兩匙子辣椒醬,翻炒。
第六步:倒入清水,大火煮開。
第七步:倒入少許醬油,提鮮。
第八步:撒入少許精鹽。
第九步:倒入炸好的豆腐片,輕輕翻動後,小火煮開。
第十步:往鍋裏加入白糖。
第十一步:烹入陳醋。
第十二步:最後,用水澱粉勾芡,收汁即可。
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