糖醋脆皮豆腐
菜式簡介
??? ?糖醋排骨,糖醋裏脊,這次做個素的,糖醋脆皮豆腐,味道一樣的棒!
??豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 北豆腐500克
- 輔助料
- 番茄醬適量
- 白砂糖適量
- 胡椒粉適量
- 鹽適量
- 醬油適量
- 香醋適量
糖醋脆皮豆腐的做法步驟
第一步:?豆腐切成厚片。
第二步:鍋中油熱後把豆腐放入煎製,兩面都煎製金黃後撈出,控油。
第三步:拿一小碗,加一勺番茄醬,一勺白砂糖。
第四步:加少許醬油、少許香醋和適量食鹽,加入少許胡椒粉,充分攪拌均勻。
第五步:?炒鍋油熱後倒入調好的糖醋汁炒香,加入適量的水燒開。
第六步:倒入煎好的豆腐,炒至湯汁收幹即可出鍋。
第七步:酸甜可口。
糖醋脆皮豆腐做法技巧/竅門/補充說明:
1、煎豆腐時注意火不要太大。
2、要想味道好,趁熱食用。