【簡單花樣餅大全】零技巧打造營養早餐餅---雞蛋夾餅
菜式簡介
自己在家做早餐更營養更健康,這款簡單製作的簡易版蛋加餅,就是沒有技術含量的雞蛋夾餅,作爲早餐,配上一碗豆漿,快手早餐10分鍾就可以搞定。相信您和您的家人吃了一定很開心!
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煎
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 面粉180克
- 雞蛋2個
- 輔助料
- 生菜葉子4片
- 欣和豆瓣醬適量
- 橄榄油少許
- 調味料
- 鹽適量
【簡單花樣餅大全】零技巧打造營養早餐餅---雞蛋夾餅的做法步驟
第一步:雞蛋夾餅食材(餅的面團用80度左右熱水燙面6成,然後稍微晾一下,在用30度左右溫水和剩下的面,揉成光滑的稍微軟一點的面團。揉好醒發更好吃,著急醒發5分鍾也可以)。
第二步:醒發好的面團分成4份,然後稍微擀一下然後在抹上少許油。
第三步:把兩個放在一起擀成薄薄的餅。
第四步:我用的是蘇泊爾的不粘鍋,其實我都是隨意用的什麼鍋都可以。鍋熱少許油,放入餅生坯中烙餅。
第五步:兩面都變色鼓起來很容易分開就基本熟了。
第六步:這個時候拿出一張後打入一個雞蛋。
第七步:然後用竹鏟子把雞蛋抹平,撒上蔥花和尖椒碎。
第八步:然後把另一個餅蓋上面接著烙。
第九步:稍微烙一下翻面在烙一下,等兩面都黃色了,雞蛋定型就完全可以出鍋了。
第十步:然後出鍋後把生菜放在餅上(如果喜歡吃醬香的,可以放欣和豆瓣醬抹上,也很好吃)。如果放鹽也可以不放醬,我做了一個有醬的一個沒有的。
第十一步:然後卷起來就可以了。
第十二步:做好了餅改刀一下,在來一碗豆漿早餐就做好了。
1、餅要好吃,其實有很多種和面方法,烙餅都一樣好吃,溫水和面醒發2-3小時,或者室溫水和面冷藏10
小時或者燙面一多半在用涼水一少半都可以。燙面的面團可以當時製作。
2、喜歡醬香的可以抹上豆瓣醬或者甜面醬,如果不喜歡或者嫌麻煩,可以在餅上直接放鹽。
3、雞蛋一定要嫩才好吃,熟了不能時間過長避免雞蛋過老,餅過硬。
4、本文中和面的方法,適合在北京等地區,要是天津附近的就用少量熱水一多半的涼水就可以了。