宮保魔芋
菜式簡介
宮保類的菜固然好吃,但用油量也是不可小視啊,不過既然爸媽都好這一口,那負責晚餐的我也得盡量滿足。所以爲了幫老媽控製體重,我把食材更換了一下,放棄雞肉和蝦仁,改用低熱量的魔芋,這下可以放心讓爸媽享用啦。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 魔芋一袋
- 山藥適量
- 木耳適量
- 輔助料
- 蔥一段
- 姜適量
- 蒜兩瓣
- 調味料
- 醋糖的二倍
- 糖適量
- 鹽堂的二分之一
- 料酒少量
- 郫縣豆瓣一大勺
- 芡粉適量
- 幹紅辣椒2枚
宮保魔芋的做法步驟
相關食材:魔芋
菜式簡介
宮保類的菜固然好吃,但用油量也是不可小視啊,不過既然爸媽都好這一口,那負責晚餐的我也得盡量滿足。所以爲了幫老媽控製體重,我把食材更換了一下,放棄雞肉和蝦仁,改用低熱量的魔芋,這下可以放心讓爸媽享用啦。