菠菜拌魔芋

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菠菜拌魔芋封面圖

菜式簡介
　　夏季減肥菜。

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝拌; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 菠菜適量; 魔芋絲適量

輔助料: 蒜泥適量; 鹽適量; 生抽適量; 香油適量; 芝麻適量; 辣椒油適量; 白糖適量; 蔬之鮮適量

菠菜拌魔芋的做法步驟

第一步：魔芋絲焯水。

第二步：水中加油鹽，焯菠菜。

第三步：菠菜和魔芋絲過涼水，菠菜太長切兩刀。

第四步：鹽少許，生抽一勺半，涼拌蒜泥，少許蔬之鮮，香油一勺，白糖和辣椒油適量，芝麻。

菜譜標簽：午餐家常菜晚餐涼菜

相關食材：菠菜魔芋

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