【營養早餐】春天不可不吃美食---芥菜鮮肉大馄饨
菜式簡介
早餐一定要吃,而且要吃好,春天到處都是野菜,尤其是芥菜味道好,營養多,一定要吃,【芥菜鮮肉馄饨】就是不錯的吃食,作爲早餐實在是不錯,可以晚上包好,放在冰箱,早上起來取出來,一煮就可以開飯了。我的馄饨很大,煮了十個弄了兩碗,一人足夠了,油條買一根都沒有吃,剩下的和韭菜一起做餡吧!
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 馄饨皮子40個約半斤
- 小裏脊肉150克
- 芥菜150克
- 輔助料
- 蔥姜適量
- 蝦皮少許
- 香菜少許
- 調味料
- 鹽適量
- 生抽半勺一人份
- 醋2勺一人份
- 蝦皮少許
- 雞湯或者雞精一碗或2克
- 胡椒粉少許
- 香油少許
【營養早餐】春天不可不吃美食---芥菜鮮肉大馄饨的做法步驟
第一步:芥菜鮮肉大馄饨食材。
第二步:裏脊肉切成片,姜切成碎剁碎。
第三步:肉剁碎備用。
第四步:芥菜焯水後過涼。
第五步:然後攥幹多余水分。
第六步:芥菜切成碎末,小蔥切成碎末。
第七步:肉餡中放入紹酒、生抽、鹽、蚝油、雞精。
第八步:然後攪拌上勁,然後加入少許水澱粉攪拌然後放入少許植物油攪拌均勻即可。
第九步:然後放入芥菜碎和香蔥碎攪拌均勻即可。
第十步:然後在切一些小蔥碎和香菜段。
第十一步:把香蔥和香菜放入碗中。
第十二步:然後把餡放在皮中下位置,這起一點,在往上折一下,然後邊上抹上一點水捏嚴就成馄饨了。如果是純肉的也不用沾水。
第十三步:所有的按照方法都包好。吃多少煮多少,剩下的放冰箱明天早餐再吃。
第十四步:水開放入馄饨煮兩開即可。
第十五步:在等待煮馄饨時候碗內提前放入鹽、熱雞湯或者雞湯加上馄饨湯、生抽、醋、香油調料。
第十六步:然後把馄饨盛入碗中即可。
第十七步:馄饨很大,十個馄饨弄了兩碗。
第十八步:做好的馄饨,你可以直接作爲早餐也可以在配合點油條或者其他一塊食用。
1、肉餡要嫩滑就一定要攪拌均勻上勁後加入水澱粉和植物油攪拌勻。喜歡更香的也可以用三七肉餡。
2、湯料可以根據自己的愛好調整。
3、也可以放點紫菜什麼的也好吃。