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清蒸金針菊花魚

美食達人@奇海生態
清蒸金針菊花魚封面圖

菜式簡介
  《清蒸金針菊花魚》的命名:
  是根據食材名稱、烹饪方法和菜式成品之淡雅如菊的形意而命名。
  廚房油煙的危害,越來越引起人們的重視,如何避免油煙又烹饪出,色、香、味、美、健康營養的佳肴,更是人們在不斷努力追尋的·····
   此菜是無油煙烹饪的菜肴,采用蒸、煮的烹饪方法及利用極其簡單的配置和擺盤加工手段,將鲈魚去骨刺,魚肉切絲加入:金針菇、茭白絲、蔥姜絲、鹽、胡椒粉、料酒等,經蒸、煮後,用蒸魚露調味,便形成了“清蒸金針菊花魚”。
  特點:
   形似盛開的金絲菊,色香味形俱全,湯色清澈,肉質鮮嫩,絲絲含鮮,口感清淡鮮美,健美養顔,營養極其豐富,特別是對傷口消炎、愈合、康複,能提供非常好的營養基,增強機體免疫力,促進傷口皮膚組織快速愈合·····

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
鲈魚裏脊肉一條
金針菇適量
茭白適量
輔助料
紅椒一片
澱粉適量
調味料
香蔥適量
老姜適量
食鹽適量
味精適量
胡椒粉適量
白砂糖適量

清蒸金針菊花魚的做法步驟

  • 第一步:金針菇用清水洗淨備用。
  • 第二步:茭白洗淨切成細絲。
  • 第三步:鲈魚裏脊肉切成絲,入蔥姜汁、料酒、細鹽、胡椒粉、味精、少許澱粉漿製片刻。
  • 第四步:先在整盤底部碼放茭白絲,然後在茭白絲上碼放金針菇,金針菇頭朝外。
  • 第五步:在金針菇上碼放鲈魚絲和少量蔥姜絲,之後在中心處擺放加工好的紅椒作爲花芯,然後淋入少量細鹽,味精、白砂糖、高湯。
  • 第六步:將裝點好的盤子放入蒸鍋,用大火蒸煮10分鍾左右即可。(入微波爐蒸煮時,需添加少量高湯)。
  • 相關食材:菊花

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