返回

豌豆炖筒子骨湯

美食達人@chuj2009
豌豆炖筒子骨湯封面圖

菜式簡介
  筒子骨是物美價廉的湯煲食材,常喝筒子骨湯是可補充骨礦物質,如鈣,磷等。但筒骨湯因爲骨髓的存在往往會油膩。加入豌豆後,豌豆會吸收大量油脂,減少湯的熱量;豌豆也因筒骨湯的侵潤而格外好吃,真是兩全其美。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
筒子骨400克
輔助料
豌豆250克
調味料
老姜20克
10克
雞精10克

豌豆炖筒子骨湯的做法步驟

  • 第一步:豌豆沖洗,熱水浸泡3小時。
  • 第二步:筒子骨洗淨,砍斷。
  • 第三步:將筒子骨、老姜放入紫砂炖鍋中,加水燒開。去除浮沫,加入豌豆。
  • 第四步:燒開後,關小火炖2小時。
  • 第五步:關火,加入鹽、雞精即可。
  • 菜譜標簽:家常菜湯類湯羹
    相關食材:豌豆

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM