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高鈣脊骨湯

美食達人@米雅娃娃
高鈣脊骨湯封面圖
耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
豬脊骨1克K
輔助料
生姜片適量
調味料
料酒適量

高鈣脊骨湯的做法步驟

  • 第一步:用清水泡2個小時的新鮮豬脊骨。
  • 第二步:冷水下鍋進行焯水。
  • 第三步:看,隨著水溫的上升骨頭裏的血水都跑出來了。
  • 第四步:水開後在煮3分鍾。
  • 第五步:再做一鍋水燒開後把豬脊骨放進去,加入生姜片大火炖10分鍾再改下火炖2個小時就好了。
  • 第六步:好了,你是不是覺的像是雞湯呢?是因爲生姜片的作用哦,湯才會發黃。
  • 高鈣脊骨湯做法技巧/竅門/補充說明:

    炖製豬骨一類的湯時,不要一味的要煮成白色的湯。殊不知湯白了是因爲把骨頭裏的油脂都煮進了湯裏,這樣的湯含油量非常的高而且湯裏的油脂都乳化了不利于人體的消化和吸收,也就談不上營養了。

    菜譜標簽:家常菜湯類湯羹
    相關食材:脊骨

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