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江瑤柱雞蛋炒苦瓜

美食達人@藍色南半球
江瑤柱雞蛋炒苦瓜封面圖

菜式簡介
  苦瓜不管怎麼做我都喜歡,很可惜家裏只有我一個人吃,LG是不吃的,所以買的時候都盡量挑小的買。一般情況下我喜歡蒜頭豆豉炒,這次換換口味,改用江瑤柱還有雞蛋。江瑤柱搭配什麼都很鮮美,加上雞蛋後味道更美味。
  第一次嘗試這種搭配,雞蛋槳在苦瓜炒好之後再加入,這樣炒出來的賣相似乎不大好,當然,味道絕對是非常好的。但是,估計雞蛋預先炒好最後才倒入與苦瓜翻炒會更好。

耗時/難易度
口味苦味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
苦瓜1個
輔助料
江瑤柱80克
雞蛋3個
蒜蓉適量
蔥花適量
調味料
橄榄油適量
適量
胡椒粉適量

江瑤柱雞蛋炒苦瓜的做法步驟

  • 第一步:江瑤柱先用暖水浸泡,然後撕成絲備用。
  • 第二步:苦瓜切成薄片用少許鹽腌片刻,然後再洗掉備用。
  • 第三步:雞蛋打散到碗裏備用。
  • 第四步:燒熱鍋倒入適量橄榄油,放入蒜蓉炒出香味。
  • 第五步:加入江瑤柱一起翻炒。
  • 第六步:再加入用鹽腌過的苦瓜一起炒。
  • 第七步:放少許鹽、胡椒粉炒到苦瓜軟。
  • 第八步:倒入打好的蛋槳。
  • 第九步:翻炒均勻後,灑入蔥花即可熄火上碟。
  • 相關食材:雞蛋瑤柱苦瓜

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